牛奶天天喝，对身体有影响吗？这些好处，都慢慢表现在你身上了

牛奶，一直是人们喜欢的饮料，含有的大量的营养元素，不仅能成为全家早餐来开启一天的活力，起到补充能量恢复充沛动力作用，而且还经常用于烘焙，浓浓的奶香味，令人食指大动，亦有不少人睡前来一杯热牛奶，来帮助入睡。

慢慢地牛奶成为很多人家里常备的饮料。但随着科技的进步，各种各样的奶的形式也出来了，复原乳、巴氏杀菌奶、盒装牛奶、奶粉、脱脂奶等等。

但总感觉少了点什么，原来牛奶那股浓浓的奶香味去哪了？

●口感浓郁的奶香味，其实大多源于牛奶的中的脂肪和蛋白质

要知道，越好吃的东西，脂肪就越来，举例来说，我们喜欢吃的肥肉、炸鸡之类的便是越油腻越香。

而牛奶也一样，牛奶中含有丰富的蛋白质，以及一定量的脂肪，会散发出浓浓的奶香。但相对于脱脂奶来说，由于脱去了脂肪，由此产生的奶香味就没有全脂这么浓了。

●好的牛奶，营养素很重要

好的牛奶，除了对奶牛的要求很高，饲料、牧草、地理位置、工业技术也是需要考虑的因素，如南纬37度的黄金奶源带，不仅阳光充足、雨水充沛，对于草场生长提供了优质的条件，才能生产出好的营养丰富的牛奶，这样才能够三百六十度全方位为奶牛提供天然草场以及生活环境。因为，饲料和牧草是决定牛奶中的蛋白质和脂肪含量的重要因素。

一杯营养价值高的牛奶，能够为人体提供多种有益的元素，如维生素A、卵磷脂、维生素D、钙、蛋白质有助于儿童成长、补充体力，增强人体免疫力，如来自澳大利亚南纬37度的黄金奶源牧场的皇室澳玛儿全脂奶粉便能够为你充足的营养，是你值得你选择营养健康乳制品。

●喝牛奶，给人体带来什么好处？

喝牛奶的历史可以追溯到较早的年份，根据《中国居民膳食指南》推荐，每天至少要吃奶制品300g，大概就是1.5杯牛奶的量。

对于大部分人，特别是正在成长的婴幼儿来说，乳制品是一种很好的优质蛋白质来源，消化和吸收率都极高，且价格相对便宜。

与此同时，牛奶中含有丰富的钙质，且大部分人维生素D的主要来源。

牛奶甚至还可以帮助减肥的人保留肌肉和降低体重，对心血管健康、糖尿病和肿瘤等疾病都没有不利影响。