糖尿病高发的日子里，怎么杜绝其光临，先分清两种糖尿病

糖尿病前期者的症状隐匿，不易察觉。糖尿病有多种类型，但主要有Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型糖尿病主要问题是缺少胰岛素，Ⅱ型糖尿病主要问题是胰岛素抵抗。Ⅰ型糖尿病需要用胰岛素治疗，Ⅱ型糖尿病一般不需要用胰岛素治疗。

那么我们该怎样确定糖尿病的类型呢？

Ⅰ型糖尿病：

Ⅰ型糖尿病的发生与遗传因素、环境因素和免疫机制等有关。如果从父母那里继承了糖尿病的易感基因，再加上后天环境中不良因素的作用，就会通过免疫反应引起胰岛B细胞的大量破坏，遂发生Ⅰ型糖尿病。

Ⅱ型糖尿病：

相对而言，Ⅱ型糖尿病具有更强的遗传性，并有种族、家族聚集的现象。在遗传易感性的基础上，加上不良生活习惯等因素，导致胰腺分泌胰岛素功能降低，以及出现胰岛素抵抗（对胰岛素的敏感性降低）等，便易发生Ⅱ型糖尿病。

糖尿病如何控制血糖？

其一：饮食的控制

糖尿病患者的饮食管理特别的重要，不合理饮食很容易容易导致血糖急速升高。患者每天的饮食要控制糖分的摄入，饮食的控制是需要长期坚持的，高脂肪高胆固醇的食物要拒绝，尽量的清淡饮，比如多食用粗纤维食物，但是要注意饮食上营养的均衡搭配。

其二：坚持运动

糖尿病患者可以通过适当的运动来稳定血糖，比如游泳、跑步等运动方式，在进行有氧运动之后，可以消耗糖分，加快身体的血液循环和新陈代谢，避免肥胖。但对于身体太差的患者，是不建议过量的运动，每天适当的走动，促进血液的循环。

其三：三餐规律

糖尿病患者最忌讳的就是三餐不规律，如果经常暴饮暴食或者忍饥挨饿，都会导致血糖不稳定，也会加重胰腺的负荷。所以想要稳定血糖，预防并发症，一定要均衡饮食，三餐一定要定时定量，才有助于减少血糖、血脂的吸收，预防糖尿病并发症。

糖尿病的病机是气阴两虚,而(万年青)参芪降糖片作为纯中药降糖第一方，益气养阴、平稳降糖，功效显著，主治消渴症，用于Ⅱ型糖尿病，对气阴两虚而燥热不甚的消渴病较为适宜。