风寒感冒影响生活，先来了解引起风寒感冒的原因有哪些？

那么我们今天先为大家讲解一下什么是风寒感冒，我们常说的风寒感冒就是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。我们先来了解一波，风寒感冒到底是怎么引起的，我们又该怎么进行调理和治疗呢？

引起的原因如下：

风寒感冒通常就是我们常说的着凉了，一般由疲劳过度再加上吹风受凉等原因引起，多见于秋冬季。其症状表现为浑身酸痛、发热较轻、无汗、鼻塞重、鼻涕为清或水样等。

怎么进行调理和治疗呢？

其一：通风

由于在夏季在夜晚或者开空调的时候气温会下降，室内也就容易变得比较寒冷，在这个时候很多人就会紧闭窗户，让室内变得暖和，但是要知道的是尽量窗户要开着，保持房间的通风，避免房间过于紧闭而让细菌滋生引发感冒。

其二:运动

对于经常感冒的人来说，平时要加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力。气虚体质的老年人可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

其三:出汗

风寒感冒的治疗方法就是出汗，中医将其称为辛温解表，可通过多喝热水、泡澡、泡脚等方式让身体逼出多余的寒气，可服用中成药制成的（白云山小柴胡颗粒），为和解剂，具有解表散热，疏肝和胃之功效。主治外感病，邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干，遵医嘱服用