久咳不止，气喘，调理慢性支气管炎这样做！

慢性支气管咳嗽由普通咳嗽发展而来，当咳嗽超过8周，没有痊愈，病情继续发展，就会发展成慢性咳嗽，一般人表现出咽痒、白痰等风寒咳嗽的症状，因为“久咳必寒”，叫慢性内伤咳嗽，咳嗽随即由外寒进入内寒阶段。也就是我们所说的慢性气管/支气管咳嗽。若时常咳嗽且持续时间超过三个月以上，就应该就医检查是否是得了慢性支气管炎。

慢性支气管炎又可分为两种类型：一是单纯型的气管炎；二是喘息型的气管炎。这两者很容易区分：

单纯型的气管炎主要表现为，反复咳嗽、咳痰，不会气喘。

喘息型气管炎主要表现为，咳嗽、咳痰、喘息，并且在呼吸的时候能听到哮鸣音。

无论是哪种类型的气管炎都很难从根上治愈，只能预防和缓减病情。如慢性支气管炎患者可以从以下几方面调理身体。

1. 备用止咳宝片温性中成药：针对慢性支气管炎“久咳必寒”出现的长期性、持续性寒咳症状，需要针对性用药，必要时可予以温热性中成药，特一止咳宝片进行宣肺祛痰、止咳平喘，缓解并控制慢性支气管咳嗽带来的“咳”、“痰”、“喘”等不适症状。

2.改掉不良的生活习惯：如戒酒、戒烟等。因为烟酒易刺激上呼吸道，损害支气管上皮组织，对缓减慢性支气管炎百害无一利。

3.忌食辛辣、油腻、黏滞及腌制等食物，慢性支气管炎患者可多吃一些新鲜蔬菜，如，豆腐、西红柿、绿豆、芹菜、银耳等食物有助于润肺。

4.坚持适当运动，如跑步、游泳、爬山、快走等都有助于提高身体的抵抗能力，增强体质。

5.避免接触粉尘和烟雾。防止吸入有害气体；注意保暖，预防感冒和呼吸道感染。

虽然得了慢性支气管炎无法治愈，但在日常生活中注意以上5点，可以有效地防治慢性支气管炎，缓减病情。又比如，每天喝点润喉茶，也可以有效控制病情，缓减不适的症状。