慢性乙肝患者如何才能“重夺”健康？有6件事，是需要注意的

乙肝这种疾病，相信很多人听到都闻风丧胆。在生活中我们常说的多是慢性乙肝患者，跟急性乙肝患者不同，急性乙肝虽然症状较重、潜伏期长、临床表现多样化，但只要得到及时的治疗，大都能痊愈，并且拥有终身免疫力。

而慢性乙肝则是由于乙型肝炎病毒已经入侵了肝细胞，无法完全让其从肝脏抽离，因此乙肝病毒无法消除。随着病情的发展，可能会演化为肝硬化或者肝癌，造成严重的后果。

但患上乙肝，想治愈并不是没有希望的，总有人通过强化自身的免疫力，能达到减少症状出现，控制病情，与病毒共存的结果。

一般来说，慢性乙型肝炎都会表现出纳呆、腹胀嗳气、胁肋胀痛、疲乏无力其实这些都是慢性乙肝常见的症状。常用的西药虽然有一定的效果，但同时还要承担较强的副作用。在中医的角度来看，这属于一种肝郁脾虚挟瘀症，可以用到（健得）五灵胶囊这种由柴胡、灵芝、丹参、五味子来帮助人体疏肝健脾活血，来提升人体自我的机能，修复受损的肝细胞。

与此同时，在生活上还需要做好以下6点，乙肝病情才会慢慢改善

1. 保持一个良好的心态

俗话说得好，一个好的心态，是多种疾病的“良药”。因此，一个人的心态好不好，对于病情的发展影响也比较大。

2. 适当的锻炼身体

生命在于运动，通过运动，能够促进血液循环，增强我们的人体代谢，让器官发挥原有的功能，从而提升免疫力，增强对抗病毒的能力。

3. 饮食要清淡

肝脏是我们重要的“解毒”器官，想要不给肝脏增加额外的负担就需要减少它的工作量。如以清淡的食物为主，不暴饮暴食，吃一些重口味的食物。

4. 作息规律

熬夜伤肝，都是老生常谈了。规律的作息习惯才能保持一个身体的健康，长期熬夜，会伤害到肝脏，影响身体内分泌，已经大脑的“休息时间”。

5. 戒烟戒酒

烟酒两不沾，健康常相伴。特别是酒，酒精需要通过肝脏分解代谢，会加重肝脏的负担，容易加速酒精肝、肝硬化。

6. 定期检查

作为一名乙肝患者，体检检查是一定要的。即使症状不明显，也不能排除病毒的情况。一定要定时检查相关的肝脏的指标如HBsAg、HBcAg、HBeAg、HBVDNA等等。