月经不调？月经量少！教你3个小妙招，排出污血，身体健康

女人月经的量会影响子宫的健康情况，子宫开始衰老后，身体排毒的能力会逐步下降，久出出现月经量少，月经不调，体内气血不足等状况，月经量越来越少不及时进行调理的话，可能会引起闭经，还请你一定要重视。

我们先来看看月经量少的原因：

月经量少的原因有很多，最为常见的原因通常是雌激素水平偏低，月经量少还可能提示女性患有卵巢疾病或宫颈疾病，女性月经量少要警惕是否无排卵性月经，月经量少最好到医院检查，无排卵性月经会导致女性不孕。

那么我们对待月经量少这个问题，该怎么解决呢？

1.进行调理

中药调理效果更好，女性月经量少最好通过中药进行调理，红糖具有调理月经的作用，益母草可以调理女性月经量，如（天一堂）益母草膏，能够促进经血顺利排出，月经可以带走女性体内的废物和毒素，能够起到排毒养颜的作用，因此，女性月经量少要尽早调理。

2. 摆正心态

有些时候，心理上的压力会导致异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要呢，你记住了吗

3.注意保暖

在调理月经时一定要注意保暖，防止寒邪侵袭，要注意休息，减少疲劳，注意饮食的调理，增强营养，加强体质，控制情绪，避免情绪剧烈波动，保持心情的愉悦。