一个人肺气虚不虚，主要看这4点，若你也有则说明你的肺不太健康

在生活上，很容易总是咳嗽不断、气短胸闷、总是稍微动一动就气喘吁吁。同时，伴有清痰液、声音有气无力、神疲体倦、畏风自汗等症状时，很明显，这是一种肺气虚的表现。

中医认为，肺虚症是肺系疾病的常见症候，是中医肺系症候研究的主要基础证型，是一种以肺的功能减退为主的全身性病变。

肺气虚的出现，多跟“气”有关。患者往往是因为久咳耗伤肺气，或者是天生机体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致的。同时，亦多见于疾病的后期或慢性肺系疾病之中，属于中医理论上的一种虚症。

中医理论上认为，气是构成人体最基本的物质，也是维持人体生命活动的最基本的物质，可以说气者——人之根本。

因此，当肺气虚出现时，它给人体带来的症状十分明显

1. 呼吸困难。肺部主呼吸，主气，因此当肺功能下降时，会妨碍正常的呼吸，轻度会表现出气短容易喘气，严重时就会出现呼吸困难、身体无力的现象。若是一些人爬几层楼就已经开始气喘吁吁、上气不接下气的话，这类人可能是肺气虚或者是心肺功能差。

2. 免疫力低下。肺气虚的人，由于肺部受损，一些病原体不容易排出，而是滞留在体内，使得身体更容易受到疾病的干扰，更容易出现感冒、畏寒、流清涕等症状，遇冷时更容易发作为鼻窦炎。

3. 皮肤差。一个人的血气运行好的时候，自然皮肤充盈着淡粉红色的样子，血气红润。但是肺气虚的出现，会影响血气的流通，从而导致皮肤容易缺水，当皮肤缺水之后，各种皮肤问题亦会随之而来，如干燥、瘙痒、皱缩、在秋冬这种干燥的季节的时候尤为明显。

4. 尿频尿不尽。肺气虚，容易影响全身。肾系于全身，又反作用于全身，于是乎，当人体存在肺气虚问题时，常可带来肾阳不足问题，令水液运行不利，出现尿频尿多，甚至是尿不尽。

面对上述4种问题，肺气虚应该怎么调理才好？

事实上，调理肺气虚应该以补肺益肾的食物，如（科采）蛹虫草菌粉胶囊便是不错的选择。中医书记载《中华药海》：北冬虫夏草，性味甘，如肺肾两经，既能够补肺阴，又能够改善肾脏功能，病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等症状，是一种能够调节阴阳的中药。其古语以曰：宁要虫草一把，不要金玉满车；北冬虫夏草更是被民间则称之为“活黄金“。