被称为“乙肝大国”的我们，共同面临的挑战，该如何及时防御呢？

所以，提高全民对乙型肝炎的认识，是现在一项很艰巨的任务。乙肝，是乙型肝炎病毒导致的肝脏损伤的一种传染性疾病。乙肝作为肝病的一种，危害非常大，若是不及时进行治疗，此病还会发展成肝癌。

那么我们该如何预防乙肝的出现，以及出现乙肝我们该怎么做呢？

1.接种疫苗

乙肝传播的途径很多，像血液传播、母婴传播、体液传播等等。若想要避开乙肝，最好的方式是截断上述的传播途径，同时接种乙肝疫苗。当乙肝疫苗接种后，将会存在人体内，一旦病毒出现，抗体就会发挥出其作用，及时清除乙肝病毒。

2.婚检要做

随着婚检政策的实施有一部分乙肝患者能够得到很好的监测及治疗，从而减少新生儿乙肝病儿的出生率。这是一项功不可没的政策，使得乙肝妈妈在备孕期间能够很好的监测病毒DNA，从而有效降低母婴垂直传播的发生几率。

那么对于乙肝患者，我们该如何的让乙肝不影响生活呢？

1. 提高抵抗力

想要控制乙肝的症状，缓解病情，抵抗力能发挥很大的作用。在提升抵抗力上，你除了可以通过补充足够的营养，让身体机能处于正常水平之外，还可以通过运动的方式，促进血液循环增强免疫力。

2.要认真治疗

对检查中发现转氨酶升高的患者，要认真治疗，及时将肝功恢复正常，必要时抗病毒治疗。认真治疗、及时控制肝脏的炎症反应，对促进肝细胞再生是相当重要的。

3.饮食有规律

除此之外，而规律、合理的饮食，可为修复受损的肝细胞提供物质基础，改善机体一般情况，减少肝炎并发症的发生；相反，不适当的饮食则可能会诱发各种并发症，加重患者病情。

4. 控制病情发展

对于控制病情发展而言，主要是强调抗病毒治疗，如可使用（欣复诺）阿德福韦酯胶囊，为全身用抗病毒药。用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据，并伴有血清氨基酸转移酶（ALT或AST）持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。