跌打损伤时而发生，如何做好这个“课前”“课后”作业呢？

下面为大家讲解关于发生跌打损伤前后预防的和发生跌打损伤后的措施，让小伙伴们统统化身急救达人，首先我们先来认识一下跌打损伤这个小家伙~

按照损伤部位的皮肤完整性，可分为开放性损伤和闭合性损伤。

其一：开放性损伤：皮肤有破损，可能有深部组织及内脏的严重损伤，如内脏破裂和内出血。

其二：闭合性损伤：皮肤完整，仅皮肤内的组织发生损伤。

但发生跌打损伤后，我们该怎么做呢？

1.确认伤情

第一时间要检查是否伤及骨头，即是否存在剧痛，是否出现活动障碍等等。确认没有骨折后，有条件的人可以采用冰敷的方式来降低患处的温度，减缓局部的血液流动，以防淤血堆积。同时，冰敷可以采用冰敷15分钟、停止15分钟的形式反复进行，避免冻伤。

2. 适当休息

在发生跌打损伤之后，正确的处理方式是当扭伤跌打损伤出现之后，适当的休息，抬高患肢，利用血液循环的方式来减轻出血情况和用修复患处软组织，不可到处走动，以免加深损伤。

3.家中常备

当然除了冰敷以外，家中还可以常备一些相关药品，以备不时之需。(科采)复方三七胶囊，对闭合性的软组织损伤、淤血肿痛、有较好疗效哦~全有效活血散瘀，消肿止痛，是治疗跌打损伤，瘀血肿痛的对症药，能迅速缓解伤者急性期的疼痛情况。

那么为了避免在日常之中，发生跌打损伤这种情况，我们该如何预防？

其实，在日常活动中，应当先进行适当的热身运动，避免突然激烈运动造成摔倒、跌伤。这里值得注意的是，一旦在活动中出现跌倒、扭伤的情况，局部疼痛和肿胀，千万不能忽视不管，应当及时进行治疗，合理选择用药，以免留下伤痛的旧患。

这些是我们在日常生活该注意的事项，你都清楚了