让女生头痛的月经不调问题，远离不调只差这几个方法

月经不调看似不是什么严重的大病，但是不可忽视，以防严重后果的出现，我们还是要正确的对待，治疗月经不调的方式众多，但需要注意的是，一定要根据患者的病情决定具体治疗方案。

月经不调主要通常有以下几类症状：

1、月经推迟：

指月经周期经常错后7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。此症状主要因血虚致经血推迟来潮。患者可出现月经延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

2、月经提前：

月经先期是指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”，多由于脾虚不统血导致。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血虚弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

3、月经过多：

指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

4. 月经过少：

指月经量少，1～2日即净;或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。

5. 闭经：

长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。

而对于调理方面也要注意：

1.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

2.经期要注意饮食调理，月经量多者不宜食用辛辣之物，以免热迫血行，出血更甚。长期的月经失调应尽快就医查看，如有月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等症状，可服用中成药（汇仁）女金胶囊，里面的当归、白芍、川穹是可以补血活血，可调经养血，理气止痛，应根据痛经的原因辨证施治，遵医嘱服用。

3.需要提醒女性，月经不调要及时预防，如果出现月经不调的症状，要及时就诊，并且平时养成好的生活习惯，避免人流，因为人流很容易导致月经不调，避免受凉，饮食要清淡一些，并且营养均衡，此外好的心态都可以保证我们的月经健康。