别以为伤筋动骨跌打损伤那么简单，处理不好，难以痊愈

其一:老年人

老年人跌倒，由于他们年纪大了，骨质疏松、骨关节不灵活、耐受能力差等原因，跌倒后易造成骨折，或者因剧痛引发心脏病等其他急性病，应及时送往医院检查，缓解症状。

其二：年轻人

若是年轻人，除了一些高处坠落等特殊情况的严重损伤需要及时送医院外，因他们身体健壮，反应灵敏，一般摔倒、跌伤都不会出现太过严重的情况，且年轻人耐受能力好，也不易引起其他的全身性并发症，可选择自行处理。

1.合理休息才是关键

一旦不幸发生骨折损伤，就算伤口大致已经经过修复，达到了可以活动的程度，但是还是需要一定时间休养，肌肉和骨骼细胞等才能有效被修复。若想适当的运动，应尽可能以一些恢复性的训练为和一些柔和性高的运动为主，以更好帮助其机体的恢复

2.活血化瘀才是灵魂

若是发生了类似骨折之类的跌打损伤，在早期主要以活血化瘀、消肿止痛为主要目标。根据损伤程度的不同可以对症下药选择各类跌打损伤药。同时口服一些活血化瘀的中成药配合治疗，常见如(科采)复方三七胶囊，可散瘀止血，消肿定痛。可用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。

3.养血活血才是重点

前期做的再好，如果在中后期稍不留神，也是不好的，其实我们在跌打损伤的中期，主要以养血活血为主。当淤血消散，疼痛有所减轻的时候，主要的治疗目的就变成了养血新生，续筋接骨。而筋骨想要更有效的修复，自然离不开血液中的营养物质。