夏季不留神引来腹泻？夏季腹泻该怎么办呢？全面攻略助你健康

别看腹泻这个小家伙问题小，腹泻不止，那可就成了大问题，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻根据病因的不同分为好多种，但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的，而且如果不能马上引起重视，将会发生脱水、肛裂等症状。

那么我们对付夏季腹泻，该如何做呢？

其一：远离引起腹泻的原因

天热引起的腹泻多半是由于我们的生活习惯和饮食习惯导致的，例如天气热的话，有的人贪凉喝冰镇的饮品啤酒等。或者吃过多的冷食，还有的人饮食不规律导致消化不良，或者是长期处于空调房从而受凉导致腹泻，所以为了远离腹泻，这些问题我们还是尽量远离，不要给腹泻任何的机会。

其二：及时补充水分

而我们在夏季本身就会排出大量的汗液，加上腹泻的存在，更是要及时的补充身体的水分，远离脱水等症状。这种情况下腹泻患者应该及时补充淡盐水，以维持体内电解质的平衡。不要因为腹泻难受，吃什么出什么就不去及时喝水了，这样严重的会造成虚脱，导致休克症状的出现的。

其三：辅助治疗来助您

（益君康）复方嗜酸乳杆菌片经常被选用防治肠道菌群失调引起的肠功能紊乱引起的轻型急性腹泻的基础用药之一，对于水样便腹泻是最佳的用药选择，为肠道菌群调整药。可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖，促使感染性腹泻患者快速治愈康复。

其四：养成良好的生活习惯

平常之中，也要做好个人的卫生习惯，注意饭前便后要洗手，选择新鲜的食物，积极消除厨余垃圾，消灭蚊虫，同时也要提高个人的提抗力，减少给病毒入侵的机会。