婴幼儿出现这几个表现时，可能是缺钙了，及时补钙才能满足孩子生长发育

由于婴幼儿的特殊性，总是会表现出各种各样的症状。如睡觉爱出汗、睡斑等等。很多家长都是第一次带孩子，都会略带紧张和手足无措，遇到一些问题可能会过于紧张或者是采用了错误的方式来帮孩子解决问题。

如宝宝睡觉出汗多，可能是缺钙的表现，家长这时候应该如何做才合理呢？

首先，家长无需过于紧张，孩子睡觉出汗多，应该首要考虑的是环境问题。如温度是否过高、衣着是否过多，被子是否过厚了，这些都可以通过孩子的手信或者是后背来判断。

除此之外，也有部分孩子是由于自身代谢原因属于生理性出汗，对于这种情况，家长无需过于担心，只需要在孩子醒后，及时补充水分即可。

家长需要注意的是，当孩子缺钙时就会表现出睡觉容易出汗的现象。因为钙元素具有稳定神经、帮助孩子骨骼、牙齿发育的功能。若是孩子缺钙，自然就容易导致神经系统较为脆弱，在体温调节方面就出现絮乱症状。

除此之外，一些生长发育过快的孩子由于成长过快，钙元素消耗量过大也会表现出这种表现。一般来说，缺钙的孩子主要有以下几个表现。

1. 爱哭烦躁、爱发脾气，睡眠不安、容易惊醒，这些都是由于缺钙导致的神经系统尚不成熟的结果。

2. 枕秃、颅骨软化、额头突出、出牙延迟，这些都有可能是由于缺钙而导致骨骼、牙齿发育不完全或者是发育延迟的结果。

当孩子出现这些症状时，家长需要通过食物和钙剂来及时为孩子补充钙元素。

如何合理的给孩子补钙？

根据国家相关的营养标准，半岁以内的宝宝每天需要摄入400~500的维生素D，来帮助钙元素更好地被身体吸收。而母乳喂养或是人工喂养的宝宝，钙元素的需求基本上能被满足，不用额外补钙。

当孩子超过半岁之后，由于骨骼、牙齿和神经系统的发育，这时候身体的钙明显表现得不足，部分婴幼儿可能存在缺钙的问题，补钙问题就变得刻不容缓了。

想要给孩子补钙，主要有3种方式。第一种便是食物补钙，可以给孩子一些含钙量丰富的奶制品、豆制品、海鲜等等。第二种便是通过钙剂补钙，如使用（卡奇尔）维d2磷葡钙片，除了满足婴幼儿的钙元素的需求之外，能够进行钙磷同步，满足孩子神经元素、牙齿、骨骼的发育要求。而维生素D2除了能帮助钙元素更好地被身体吸收之外，还能够激活机体免疫力，提高抗感染的能力。

但在服用钙片的时候，不要让钙片遇到草酸和碳酸食物，如菠菜、可乐等等，不然会影响钙元素的吸收。第三种方法，便是通过晒太阳补钙。家长可适当的带孩子到户外晒太阳，来补充维生素D，达到补钙的目的。但是要注意的是，过小的孩子不适宜在户外晒太久，不然容易出现诸如红斑之类的皮肤病。