肥胖是一种很常见的社会现象，很多人吃得多动得少，自然容易导致脂肪堆积过多，从而导致肥胖出现。 肥胖可不是一件好事，不仅影响人体的外观，而且还会诱发各种疾病，令肥胖者的身体出现各种各样的毛病。 一般来说，肥胖可能会导致下面几种危害 第一点：增加骨骼压力 如果我们的体重数字过高，身体过于肥胖，就或许会导致我们的骨骼受到更高的压力。因为肥胖本身是可以帮助我们的身体提高一定的压力的，骨骼也是如此，在进行运动的时候收到的冲击力也会提高不少。 第二点：增加内脏压力 如果我们的体重数字过高，身体过于肥胖，就可能会给内脏带来更大的压力，从而压迫我们的内脏，影响身体健康。 第三点：提高心理压力 如果我们的体重数字过高，身体过于肥胖，就可能会导致外形变差，从而导致我们的魅力受到负面影响。在这个“以瘦为美”的时代，相信很多人都会因为肥胖而影响到自己的自信心，从而发生一些自卑心理，所以肥胖就可以在这方面提高我们的心理压力。 第四点：提高慢性病风险 如果我们的体重数字过高，就可能会导致我们患上慢性病的风险有所提高，很多人都因为肥胖而导致我们诱发了慢性病，比如说是冠心病、糖尿病、高血脂等。 第五点：运动中受伤几率提高 如果我们的体重数字过高的话，就可能会导致我们在运动中受伤的几率因此而提高了。因为肥胖一定会导致我们的外形变得肥胖，整个人显得臃肿，从而导致我们在参加运动的时候灵活度下降，整个人就会显得笨手笨脚的，肯定就会更容易受伤了。 第六点：运动中运动耐力下降 如果我们的体重数字过高的话，就可能会导致我们的运动耐力严重下降，从而导致我们身体的耐力下降了，在进行运动的时候就会导致我们很快就会累了，如果你想要在进行运动的时候维持的时间更长一些，就一定得记住，尽量把体脂率降下来。 第七点：影响外形 如果我们的体重数字过高，就可能导致我们的外形受到破坏，我们的魅力受到负面影响。在我们的身边总有类似的例子，有多少美女因为肥胖拉低了自己的颜值、失去了魅力，又有多少胖MM因为减肥而变身、跻身进入美女的行列。 第八点：运动中灵活度下降 如果我们过度肥胖，在运动中的灵活度就会下降，从而导致自己笨手笨脚的，在日常生活中也会显得臃肿。 第九点：提高慢性病发作几率 如果我们过度肥胖了，就会提高慢性病的发作几率，导致我们的免疫力下降，可能会导致肥胖症、高血压、高血脂、中风等疾病的发生。 因此，肥胖对于健康来说是很不公平的。现在知道矫正过来也未必为时过晚。在日常上控制好饮食，不过多摄入脂肪，多运动，增加体能消耗，避免能量堆积。除了之外还可以通过服用（来利）奥利司他片这种得到国家OTC认证，目前国内唯一的药准字减肥产品来达到阻止脂肪被身体吸收，从而减少脂肪推积达到控制体重的目的。但重要的是，运动和节食缺一不可，想要减肥还是要坚持管住嘴，迈开腿。
