咳嗽喉咙痒怎么办？做好这几点有助缓解症状！

咳嗽喉咙痒是很常见的症状，如果不是严重肺炎所致，能自我恢复其实是不用太在意的。倘若出现长期咳嗽喉咙痒，那就可能得了慢性咽炎这种疾病了，需要多加警惕。

　　慢性咽炎是长期反复的慢性感染导致咽部弥漫性病变，咽部的粘膜时常发炎，并出现咳嗽喉咙痒的症状。慢性咽炎爱纠缠成年人，病程比较长，症状也很顽固，想要通过服药将其打压下去比较困难。

　　咳嗽喉咙痒怎么办？

咳嗽喉咙痒怎么办？对于慢性炎症而言，药物治疗无法得到很好的治疗效果，食疗有时比药物治疗还见效，那么，有什么食疗方可治疗咳嗽喉咙痒的症状呢？

“橘红润嗓茶”

成分组成：12克的橘红、9克的栀子、6克的罗汉果、3克的甘草和1个胖大海组成。

　　用法用量：将各种成分一起放入茶壶中，用水煎成茶饮，每日喝上几次，连喝一个星期，就能改善咳嗽喉咙痒的症状，因为这个食疗方具有解热止痛和清热利咽的功效。

　　除了喝橘红润嗓茶，还可以试试其他4个方法，减轻咳嗽喉咙痒的症状。

　1、适量喝水。

　　阴虚体质和热性体质者对于水的需求量很大，需要多喝水，而气虚体质和阳虚体质喝的水不需那么多。判断你的饮水量是否合适可以通过尿量来判断。当尿液呈浅黄色为适合，深黄色提示饮水量严重不足，呈白色则说明已经超量了。

　　2、少说话

　　你是否有这种感觉，话说多了喉咙更不舒服了，咳嗽喉咙痒越发厉害。是的，说话的时候口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致嗓子干痒，所以，少说话也是防治慢性咽喉炎妙招哦！

　　3、外出戴口罩

　　出门尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮、花粉进入嗓子，引起咳嗽。同时，口腔卫生也要做好，早晚饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯。

　　4、实在受不了，试试止咳药

如果实在不能忍受干痒、干咳，可以在医生的指导下用一些止咳药（如右美沙芬），但是痰多的患者要慎用，止咳药的中枢镇咳作用可能会影响痰液排出。

5、咳痰使用祛痰剂

若是炎症发展向下侵犯气管支气管，很多患者都会出现咳痰的症状，不可使用镇咳药物，对于急、慢性咳嗽患者，可使用止咳宝片宣肺化痰，止咳宝片针对急、慢性咳嗽具有温而不燥，润而不腻，散寒而不助热，解表而不伤正，祛邪于扶正之中，标本兼顾的特点。