慢性咽炎反复发作？应避免防治慢性咽炎5大误区

临床数据显示，60%-70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%-50%。慢性咽炎定义为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，是耳鼻咽喉科较为常见的疾病，多发于成年人，病程长、症状顽固、较难治愈。咽喉部或邻近部位本身有炎症、“过敏”或者亚健康体质、长期过度使用嗓子、慢性支气管炎、支气管哮喘疾病等因素都可能引起慢性咽炎。

许多人认为咽炎是“小病”，不加以重视，但病情时轻时重，病程长达数月、数年，无疑会影响正常的生活和工作。感冒会导致慢性咽炎发作，换季也会引起慢性咽炎发作，慢性咽炎反复发作？应该避免防治慢性咽炎5大误区。

这些误会，会让你的咽炎一直好不了

1、持续3个月才算慢性：一般认为三个月（及以上）的咽炎才是“慢性炎症”， 但专家指出，这个时间限制并不是特指某个时间点，而是突出炎症的持续性，所以该治还得早点治。

2、咽炎只是嗓子的问题：咽部向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，无论哪儿条道儿上出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。治疗慢性咽喉炎的首要原则是找到病因，如果致病因素不能去除，咽炎的症状就会持续存在。

3、依赖润喉片：西药类润喉片大多含有碘、季铵盐等，通过直接作用于病灶感染部位来杀灭局部的细菌、病毒等发挥作用；中药类润喉片大多是起清热解毒、生津润喉的效果，局部用药疗效欠佳，且易反复发作。

4、治慢性咽炎就用抗生素：慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。

5、雾化对咽炎有效，可长期使用：雾化并非对所有慢性咽炎患者都有效，需遵医嘱使用。另外，不同雾化药物的成分有所不同，有的含有抗生素，有的含有激素，不推荐患者长期应用。

慢性咽炎可采用物理或药物治疗的方式，可服用苦地丁、菊花、蒲公英、板蓝根等利咽解毒中药或服用中成药星辰蒲地蓝消炎胶囊来缓解症状，利于清热解毒，抗炎消肿。同时，需通过改善生活习惯等方式进行日常防护，“预防胜于治疗”。

1、改变讲话方式：不要长时间不间断地说话，说一段话可以停顿一下，喝一口水润润嗓子。语速放慢，声调不要太高亢，更忌扯开嗓子声嘶力竭地喊叫。

2、滋养嗓子：饮食调养以清淡易消化的食物为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的水果则是非常好的习惯，如橘子、鸭梨、苹果等。多喝水，忌烟酒，忌姜、辣椒、芥末、蒜等辛辣之物。

3、及时治疗相关疾病：积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔、鼻窦的慢性炎症，慢性鼻炎等阻塞性疾病，慢性扁桃体炎等。消除炎性病灶，对防治咽炎也有一定的作用。