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西瓜汁等三种食物可预防中暑

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:天气炎热,中暑就变得常见,要预防中暑,可在饮食上选择清淡有营养并且易于消化的饮食,如果再补充维生素C和B族维生素,那么效果更好。另外,可再多吃三种食物,西瓜汁、荷叶粥喝黄瓜蜂蜜汤来预防中暑。

西瓜汁等三种食物可预防中暑

 

3.黄瓜蜂蜜汤

 

鲜嫩黄瓜2条。蜂蜜100g。黄瓜洗干净切成小段,放于沙锅里,注入水200ml,旺火煮沸后将水倒出,加入蜂蜜再煮沸片刻就可以。比较适用于小儿夏季发热,小儿热痱。

 

微微健康网健康养生专家提醒:西瓜汁等三种食物可预防中暑,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多防治中暑的常识,推荐阅读——夏天中暑常见症状及处理办法

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