2.荷叶粥
粳米100g。新鲜荷叶1张。适量的白糖。先把荷叶洗干净煎汤，去渣后用荷叶汤同粳米煮粥，粥熟后加白糖。解暑热，散淤，降血压，降血脂。比较适用于夏天感受暑热，头昏脑胀，胸闷烦渴，小便短赤，还可以用于高血压，高血脂症，肥胖症。
西瓜汁等三种食物可预防中暑
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：天气炎热，中暑就变得常见，要预防中暑，可在饮食上选择清淡有营养并且易于消化的饮食，如果再补充维生素C和B族维生素，那么效果更好。另外，可再多吃三种食物，西瓜汁、荷叶粥喝黄瓜蜂蜜汤来预防中暑。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：人为什么会伸懒腰?有何好处下一篇：要预防癌症,六种食物绝不要碰
相关文章
