脱水性头痛
夏季气温常常高于人体体温,人体为了散热便会大量流汗,当汗液蒸发过多而又补充不及时,那么人体就容易脱水;另外,因为高温天气,夏季食品相对很容易变质,人吃了变质的食品,患上急性胃肠炎或细菌性痢疾,便会上吐下泻,造成脱水。人体脱水后,脑脊液也就减少,颅骨和脑组织的间隙就会加大,当体位变化,尤其是站立时,脑组织因轻度“下沉”或“震动”,使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状,称之为脱水性头痛。
预防脱水性头痛,首先我们在夏日应比其他季节更多的饮水,尤其应适度补充盐分,因此一些电解质饮品比较适合在夏日引用。同时我们我应该注意,夏日不要在暴晒下过度激烈运动,同时注意个人卫生和饮食,以防肠胃疾病。
但是,如果不幸发生此类头痛时应立即卧床休息,但不要用枕头,以保持头的低位。为了消除和减轻脱水,可输入一定量的生理盐水,以消除或减轻脱水,减缓脱水性头痛。