桑葚的其他养生吃法推荐
1.桑葚酒。桑葚泡酒，可补五脏，明耳目。
2.桑葚、何首乌、女贞子同用，治老年体衰、腰酸膝软、须发早白。
3.黑熟桑葚水浸日晒，搽抹外用，可以使黑发再生。
4.桑葚蜜。桑葚和蜂蜜熬膏，有安神益智的作用，可以治神经衰弱。
5.桑仁粥。桑葚、糯米熬粥，有保健明目养神之效。
6.桑葚蜜膏。鲜桑葚1000g，洗干净煎煮两回，取煎液浓缩至黏稠时，加蜂蜜300g，至沸停火，候冷装瓶。每服1汤匙，沸水冲化服，每天服两回。可滋补肝肾，聪耳明目。
桑葚包含多类维他命、糖、胡萝卜素等营养成份，并且能够提高人体免疫功能，为古人视为保健抗衰之品提供了科学依据。
微微健康网养生专家提醒：桑葚的作用的相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多常识，推荐阅读——多吃这些紫色蔬菜让眼睛更有神
