经常发湿疹怎么办，预防往往大于治疗，做对这4点很重要！

湿疹可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在夏季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作，干燥也是引发湿疹的罪魁祸首之一。湿疹的一种常见的皮肤病，它的到来成为了多数现代人的困扰。日常经常发湿疹的患者，预防往往大于治疗，那么，日常生活中我们应该如何防治呢？

四个方法帮助预防湿疹

1、避免外界各种刺激来预防湿疹

外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

2、避免空气干燥来预防湿疹

据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。

3、避免交叉感染来预防湿疹

避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

4、改善生活环境来预防湿疹

一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

除此之外，很多临床研究和实验也都证实，心理因素对湿疹这种病的影响很大，在湿疹的发生、发展、治愈和预防方面起着重要的作用。各个年龄段的人有各种不同的心理活动，同一年龄段的人也有不同的工作和家庭情况，加上社会发展如此之快，竞争非常激烈，需要人们有很强的心理承受能力。心里负荷太重，可以影响人体的自主神经调节功能，进而影响机体的免疫功能和内分泌功能。

湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。患者的皮疹具有多样性和对称分布的特点，有剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季以后复发或加剧，近年来湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食结构改变均有关系，其实湿疹患者心理因素的影响更是不容忽视。

辅助用药可以使用免疫调节制剂，如可服用（华津）转移因子胶囊调节免疫力，可用于湿疹的治疗，此外，湿疹患者一定要保持良好的心态，在接受外部治疗的同时，同时也应该调节好心理，树立战胜疾病的信心，做到内因和外因相结合，标本同治，方能获得好的疗效。

温馨提示：湿疹患者适合穿棉质衣服，棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。