?小米红枣粥
原料：小米30克、枣10颗
做法：
1. 小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。
2. 小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。
3. 炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。
?小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖
做法：
1. 小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。
2. 转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。
可补血养胃的8种小米粥的做法
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：小米的养生功效一直备受推崇，而将小米与大枣、红薯、莲子、百合等结合，熬成风味各异的小米粥，营养价值更加高。下面为你推荐8种小米粥的做法，有补血养胃需求的人一定要看看。
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