?小米山药粥
原料：山药45克、小米50克、白糖
做法：
1. 把山药洗净削皮，切成小块;小米用水洗净。
2. 锅
?蛋黄小米粥
原料：小米2小把、鸡蛋1个
做法：
1. 砂锅中加入两碗水，烧开;小米洗两遍，沥干水;鸡蛋煮熟。
2. 锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。
3. 鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。
可补血养胃的8种小米粥的做法
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：小米的养生功效一直备受推崇，而将小米与大枣、红薯、莲子、百合等结合，熬成风味各异的小米粥，营养价值更加高。下面为你推荐8种小米粥的做法，有补血养胃需求的人一定要看看。
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