芦笋培根汤
这道芦笋培根汤可以促进消化，缓解疲劳;有效缓解心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等症状;并具有利尿、排毒、保持身材、镇静等治疗作用。
原料：
芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块(或奶酥20克)、面粉10克。
做法：
1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用;另50克芦笋切段备用;
2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟;
3、加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。
健康小贴士：
白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味，这道芦笋培根汤是很好的防癌食品，特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果，喝芦笋培根汤，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止有害细胞扩散的功能。相关文章推荐：美容养颜汤，你喝对了吗？
