抗衰老食品：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
美味菜式：黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱
调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法：
1.豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。
2.锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
容颜的流逝，那是告诉你青春不在了！这对于女人来说，是上天的惩罚。可你也不要太过于悲伤，因为上帝给你了智慧，给了你一双巧手，只要你愿意，你还是可以把自己的容颜留在青春时光更久一些！更多美容养颜的文章请阅读：开车族看好了，一天一橙助你巧排毒
