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五款美容养颜汤 喝出美丽容颜

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:随着生活越过越好,人们对食物不再是用来解决温饱的了,取而代之便是食物的多元化。越来越多的人从食物中发掘对自己身体有好处的地方,用食物来弥补身体的不足,养颜便是我们女性对食物研究的一大热点。今天我们就来看看美容养颜汤都是怎样做的吧。

 五款美容养颜汤 喝出美丽容颜

 

随着生活越过越好,人们对食物不再是用来解决温饱的了,取而代之便是食物的多元化。越来越多的人从食物中发掘对自己身体有好处的地方,用食物来弥补身体的不足,养颜便是我们女性对食物研究的一大热点。今天我们就来看看美容养颜汤都是怎样做的吧。

 

一、银耳雪梨炖瘦肉

 

用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

 

功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

 

制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

 

适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。

 

二、五豆美容养颜汤

 

材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

 

做法:

 

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

 

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

 

功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

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