抗衰老食品：洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
美味菜式：洋葱海鲜汤
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个
调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法：
1.鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。
2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。
3.锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
美食菜谱 留住女人滑嫩肌肤的秘诀
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：青春的时光短暂，我们抵不过岁月的流逝。而我们想留住那姣好容颜的决心却没有丝毫的动摇。可如何抗击衰老守住青春容颜？以下推荐几款菜谱，让你留住滑嫩肌肤，美丽健康！
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