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让女人拥有好气色的10个秘诀

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:美女,不仅是拥有美丽精致的五官,也要拥有红润健康的气色,这样才能称得上真正的美。那如何拥有红润美丽的脸色?要做个真正的美女,那就来学习这个10个保养技巧吧。

让女人拥有好气色的10个秘诀

 

美女,不仅是拥有美丽精致的五官,也要拥有红润健康的气色,这样才能称得上真正的美。那如何拥有红润美丽的脸色?要做个真正的美女,那就来学习这个10个保养技巧吧。

 

1、保持清洁

 

整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射,会导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘,还会吸附到皮肤上,堵塞了毛孔,肤色就更容易显得暗淡无光。洗脸这一环节就显得特别重要了!

 

要勤洗脸,切忌不可以偷懒,不洗脸,后果可是会很严重的。每天早上用冷水洗脸,温度越低越好,这种方法可以促进面部毛细血管弹性,加强面部血液流动,从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸,尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

 

2、充足的睡眠

 

睡眠会影响人体的整个生理平衡,尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好,肌肤得到正常休息,微血管通畅,肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些,会让脸色变得年轻红润。

 

所以,想要脸色红润光泽,一定要保持良好的睡眠习惯。除了晚上睡眠外,午睡同样重要。

 

对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

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