空气污染严重、工作繁忙，休息不多那么接下来面临的就是肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。
蜂蜜
及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
黄瓜
具有明显的清热解毒、生津止渴功。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成
荔枝
荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
以上就是可以养颜的三种食物，平时可以多食用，如果你想知道有哪些食物可以护肤，微微健康网小编推荐阅读：水果美容护肤 最天然的保养方法!
