人人都希望自己有红润水嫩的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是面容粗糙无光，而且脸上还长有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。掌握好肌肤新陈代谢的规律，对养成水嫩健康的肌肤是非常重要的。睡前如果做好了护肤工作，可以让你的美容功课事半功倍，让你轻松养成健康水嫩的肌肤。
睡前美颜术一：给皮肤喝水
给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前假如用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并 智能美白，富含的抗氧化配方，如维他命A，可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但要注意的是，睡前一定使用保养品前一定要先洁面，这样肌肤的吸收能力才更好。
睡前美颜术二：给眼睛水分和营养
就算你9点前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋眼纹、黑眼圈鱼尾纹眼袋和细纹，光靠充足睡眠是不够的，要靠眼霜来抵抗岁月痕迹。使用眼霜时，配合一定要的按摩手法，效果会更好。
睡前美颜术三：唇部保湿
唇部的皮肤也非常薄的，在睡前可先用嘴唇脱皮霜除掉一层死皮，然后涂一层润唇膏往睡觉，就像是睡前给嘴唇的一个吻，你一定会惊喜于第二天清晨粉嫩的双唇。
睡前美颜术四：呵护双手
手是女人的第二张脸，冬天，双手容易容易干燥脱皮，所以睡前先将手部洗干净后，再涂一层护手霜，带上手套睡前，第二天，你就可以拥有一双迷人的玉手了。
睡前给自己的肌肤一个简单的护理，不会占用你的休息时间，又能很好的护肤，这个值得大家去学习。我们都知道，肌肤在夜晚的新陈代谢比较快，比较容易吸收营养，要是你睡前给它足够的营养，那夜间它就能吸收那些养分，从而护肤效果显著。有关美容养颜的文章推荐你阅读：排毒养颜花草茶，爱美女生夏季必喝
