随着社会的发展，我们的生活水平也提高了，就每天考虑要吃什么好，对于脸上有斑的女生饮食就更加重要了，那么祛斑的食物有哪些呢?下面一起去看看吧。
西红柿
最佳食谱：西红柿烧豆腐
豆腐一块、西红柿两个，先将豆腐切块，还没有用的时候用水泡起来，水里加点盐。西红柿切块。再将将炒锅放入油，烧热后放入西红柿炒1～2分钟。然后把豆腐放入，加入精盐和白糖、加小半碗水烧个5分钟这样。豆腐会微微发胖，应该也入味了，撒点鸡精。最后把水淀粉搅匀调入锅中勾芡，成熟色后盛盘，有葱花的也可以撒点葱花配色的。
柠檬
最佳食谱：柠檬红茶
准备一个新鲜的柠檬，将它切成薄片。取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖。然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。柠檬一般腌制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出几片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了。 壶中放入几片腌制好的柠檬，再放入一包红茶，冲入开水即可。
