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七种“水”赶走脸上斑点 无暇白瓷肌喝出来

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:在我们的生活中,有不少的食物本身就可以祛斑。而且,这些食物都是我们随处可见的,而且经常可以吃到的,如果把它们弄成汤汁效果就更加的明显了,下面一起来看看这些天然的祛斑食疗方法。

七种“水”赶走脸上斑点 无暇白瓷肌喝出来

 

在我们的生活中,有不少的食物本身就可以祛斑。而且,这些食物都是我们随处可见的,而且经常可以吃到的,如果把它们弄成汤汁效果就更加的明显了,下面一起来看看这些天然的祛斑食疗方法。

 

<西红柿汁>

 

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

 

<大米黄瓜汁>

 

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

 

<柠檬汁>

 

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

<黑木耳红枣汤>

 

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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