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中医三管齐下 让你轻松甩脂瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:中医减肥方法由于健康有效,身后减肥人士青睐,但怎样的中医减肥方法更简单有效呢?中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法,这3个方法三管齐下,能让你轻松甩脂瘦身。

中医三管齐下 让你轻松甩脂瘦身

 

针灸疗法:

 

医生会有选择地扎一些穴位,扎针时间40分钟。针灸扎法不会疼痛,如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后,没有针眼,有一些青紫现象,但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用,协同作用。对于多少天为一个疗程,没有定数,根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

 

疗程中的注意事项:

 

1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。

 

2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料,茶水最好。要补充蛋白质,可以吃一点精肉。

 

3、不要做剧烈运动,不提倡大运动量的活动,不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐,不可以跳健美操和游泳。

 

掌握以上的减肥方法,轻松甩脂瘦身, 但提醒大家的是,到正规医院去减肥,更健康安全!更多精彩内容推荐:中医减肥适合人群

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