通过按摩头部的下关(面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有美化脸部肌肤的功效。
按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指，胫骨后缘)等穴位，有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉等作用。
正规点穴减肥后反弹几率很低，但仍需控制饮食，适当运动来巩固疗效。
点穴减肥过程中，体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期3个过程。反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但点穴减肥是在对机体自身调节的过程中，达到减肥的效果。
若在减肥过程中，建立良好的饮食生活习惯，中医点穴减肥后的反弹几率就很低。点穴减肥成功后，间断的巩固治疗也是防止反弹的保证。但如果减肥者不参与运动，不控制饮食，再成功的减肥也是徒劳的。更多精彩内容推荐：怎样点穴减肥?点穴5分钟让你瘦
