中医点穴减肥是现在比较普遍使用的减肥方法，这种减肥方法安全且无副作用。但到底是通过什么原理减肥的呢?下面就让中医专家来为我们揭秘点穴减肥的原理和真相。
医学上认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情不畅所致。实际上，引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般轻者可无症状，中重度患者则有少动嗜睡、疲乏无力、换气困难、动则气促、皮肤可有紫纹、汗多、怕热等。
有些人用中医点穴法减肥后体重并无明显改变甚至有所增加，但脂肪指数降低，腰、腹、臀、大腿、手、上臂等处脂肪减少，这可能是通过点穴法减肥，人体的代谢紊乱纠正后体脂减少而肌肉增加所致，所以体重改变不明显甚至增加，但从机体本身来说则更趋健康了。
可见，广告上说用点穴法减肥，从某种意义上来说，也许不是单纯的点穴减肥，有可能加上不吃饭(主食)以及外加服用“减肥食谱”、跑步锻炼等的综合作用。
据悉，现在不少街头减肥院还有“偷梁换柱”之嫌，因为他们在进行点穴按摩以及针灸减肥中扩大了其适用人群，无疑是在用“打着点穴按摩以及针灸的幌子让患者饿肚子”的方法进行减肥。
点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。
tips：这里的寸是指同身寸，一般来说，食指至小指这4横指宽为3寸。
