4、针灸减肥
有些人既要照顾孩子，又要兼顾工作，忙前忙后，导致内分泌失调，晚上睡不好。针灸既可以减肥，还能调节内分泌。
中医特色
针灸减肥是通过调整我们身体的代谢功能和内分泌功能，达到减肥的目的。
目前采用较多的是体针，耳穴埋针法和中药耳穴埋压法等。
针灸减肥的效果与季节，气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，有利于减肥。
适合人群
针灸减肥适合于20~50岁的女性，在这个年龄段，身体的各种功能都比较健全通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
对局部肥胖者较有作用，可以很好的减少软脂肪块。
一般来说，耳穴埋针法与中药耳穴埋压法适合于工作比较忙，又图省事的人。
特别叮咛
在针灸中，如果出现了眩晕，疼痛，恶心等症状，多为晕针，应立即停止针灸防止发生危险。饥饿状态容易发生晕针。A现在有不少只接受过短期针灸培训班的速成学员在进行针灸减肥，为了安全和健康，最好是到正规医疗单位，由取得针灸资质的专业技术人员进行。
专家解析
针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小。
针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多 疲劳等反应，但这些症状会很快消失，不用过于担心。
以上四种中医减肥方法，安全且有效，反弹率还很低，想要健康减肥的MM，不要错过哦!更多中医减肥相关内容推荐：中医淋巴按摩减肥法 轻松按走赘肉
