5、穴道按摩前先暖活手掌
按摩前可以先把手掌搓暖或者是泡著温热水来提高温度，如果是在手冰冷的情况下按摩肌肉会较紧张不易放松，另外，将手部温度提高才能施力按摩达到好效果!
6、太饿或太饱都不宜穴道按摩
太饿或太饱的状态都不适合按摩穴道减肥，最好的按摩时间大概在早上和晚上吃完饭后约1小时最佳，如果太饿或太饱的时候按摩效果不好，身体也会感到不舒服喔!
7、按摩穴道时适当补充水分
按摩穴道减肥法就是要适时补充水分，建议是饮用温水效果会更好，促进体内血液循环，如果是在泡澡后按摩效果也很棒喔!
8、长期持续按摩穴道减肥
按摩穴道就像在替经络穴道作运动一样!所以要持续进行并且有耐心的长期持续，这样按摩效果才会显著，也才能更快速达到减肥效果啰!
以上就是穴位按摩减肥的方法和它的一些注意事项，如果你想通过这样的方法来减肥，不妨试试!更多相关精彩内容推荐：穴位按摩减肥操 让你一直瘦不停
