车前草荷叶茶
材料：车前草、荷叶适量。
做法：
1、将两种材料磨成粉末，然后分成小份，每份大概15~30克。
2、每份包成一小袋作为茶包。
3、往杯中加入250毫升的沸水，然后加茶包浸泡15分钟左右。
4、每次只冲一次饮用，每天一次。疗程是每饮用30天后暂停两个星期。
小贴士：
车前草具有祛痰镇咳的作用，还能调节胃液的分泌和增加肠液的分泌，车前草还具有清热利尿功效，能促进人体多余水分的排除，能治疗小便不利。所以，经常饮用车前草荷叶茶可以在一定程度上起到消除水肿、降脂减肥的作用。
微微减肥小贴士：选择减肥茶就最好选择具有清热解毒功能的药材，比如说决明子、绿茶等；如果是平时精神状态差，靠吃东西缓解并导致肥胖的，就应该选择陈皮等减肥药材。但通过中药减肥，要从自身情况出发，小编建议大家最好先向专业的中医师或者营养师咨询，这样，喝减肥茶减肥才更安全有效。更多相关精彩内容推荐：枸杞减肥茶4喝法让你排毒瘦身
