易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 中医减肥 > 盘点热门减肥法 中医脐疗减腹效果佳

盘点热门减肥法 中医脐疗减腹效果佳

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:最热门有效的减肥方法有哪些?而哪些效果又是最健康、有效的?中医脐疗、针灸、按摩等等效果都不错。下面我们为你一一分析健康有效的减肥方法吧!

盘点热门减肥法 中医脐疗减腹效果佳

 

最热门有效的减肥方法有哪些?而哪些效果又是最健康、有效的?中医脐疗、针灸、按摩等等效果都不错。下面我们为你一一分析健康有效的减肥方法吧!

 

“上高原减肥” 追捧指数:★★★☆

 

行动诱惑:“30天减体重10.2%!”“平原胖得厉害高原瘦得厉害!”

 

社会影响力:建立高山健身减肥基地,不仅可以让肥胖者迅速减肥而且能促进当地旅游业和经济的发展,是一举多得的事。

 

行动支持:高原可以减肥是研究人员最近研究得出的结论。 研究人员发现在高原生活和健身可以获得意想不到的减肥效果。高原医学研究中心对修筑青藏铁路的115名工人跟踪调查,发现平原人到海拔4600米的高原后,30天体重平均下降10.2%,而 减轻体重效果最多者可达29%。就算到海拔高度只有2000米(中度海拔)的青海东部,30天体重也可减轻2.3%。这说明高原缺氧对减肥有明显效果,而且对平原住民效果更佳。

 

高原医学研究中心的研究人员认为,高原缺氧环境是减肥的重要原因。而且研究人员发现,在高原缺氧情况下,体重的减轻是以减轻脂肪为主,约占体重减轻量的70%。 肥姐胖妹考虑可能出现的高原反应,是否应先做好体能准备?(如果在练体能时稍带着体重也减了,也许连高原都不必去了!)回到平原有没可能反弹?要不要搬去高原做长住民?

 

“去脐疗!” 追捧指数:★★★★

 

按摩、针灸——你试过脐疗了吗?任何以中医的方式减肥都被大力推广!

 

行动诱惑:“好吃懒做也可以减肥!”几乎不忌口,只需往床上那么一躺,就有人帮你按摩肚皮,那叫一个舒服呀!舒服地减肥,一个疗程(10天)一般能减掉8斤,围度3公分。 社会影响力:中医最贵族!

 

行动支持:肚脐周围穴位大且丰富,位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,阴属寒,寒则凝。在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。 脐疗通常还配有专门研制的纯中药外敷,在肚脐上保留3~7天,更换。如果配合穴位疗法和按摩师的按摩,减肥效果更加显著。

 

脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能,抑制旺盛的胃酸分泌,纠正异常食欲,促进新陈代谢。外敷7天,洗澡打湿了怎么办?不用担心!进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。严重心脏病、严重高血压、低血糖、怀孕期、月经期、溃疡病、腹部手术3个月、产后半年、内脏出血者禁止!

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐