刮痧减肥操作事项
1.刮痧前必备刮痧板
刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替代，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。
2.精油有助脂肪快速燃烧
在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功效。
3.要注意刮痧方向
一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。
4.力度要好
刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。
上面就是刮痧减肥的原理和基本操作方法，对这个减肥方法感兴趣的朋友不妨试试，但刮痧减肥需要长期进行才有效，只要坚持，瘦身不再难。如果你还想了解更多刮痧减肥内容，不妨看看这篇文章：刮痧减肥禁忌和注意事项
