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常用的萝卜减肥降脂药膳方

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:减肥的药膳有哪些呢?吃什么降脂减肥呢?白萝卜是蔬菜减肥佳品,下面就为大家介绍白萝卜减肥降脂药膳食疗方,想要健康减肥,不妨试试下面的食疗减肥方。

常用的萝卜减肥降脂药膳方

 

减肥的药膳有哪些呢?吃什么降脂减肥呢?白萝卜是蔬菜减肥佳品,下面就为大家介绍白萝卜减肥降脂药膳食疗方,想要健康减肥,不妨试试下面的食疗减肥方。

 

萝卜常用的减肥降脂药膳食疗方有如下几种:

 

1.萝卜炒肉片

 

【原料】萝卜150克。猪肉50克,植物油10克,酱油4克,精盐3克,葱2克、姜2克,味精少许。

 

【制作】①将萝卜洗净,去皮,切成片,猪肉也切成片。将炒锅加热,放入植物油,油热后先放葱、姜,再放入肉片,炒至将熟时,将萝卜片加入同炒,然后放入酱油、盐,再炒一会即可,佐餐食用。

 

【功效】润肺化痰、降脂减肥。适用于肥胖症、冠心病、高血压病患者经常食用。

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