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每天按摩5个穴 轻松瘦局部

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:爱美是女人的天性,每个女人都希望自己拥有曼妙的身姿,减肥瘦身成为女人热衷的事业。那怎样才能拥有曼妙身材呢?下面向大家介绍几种简单的按摩减肥法,不用节食不用运动,只需轻轻按摩五个穴,您就可以拥有苗条的身材。

每天按摩5个穴 轻松瘦局部

 

3、胃点穴:促进新陈代谢,减少脂肪堆积

 

位置:位于右耳耳廓中央。

 

瘦身作用:反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。假如你摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

 

4、肾俞穴:减少身体浮肿

 

位置:这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指宽处。

 

瘦身作用:按摩这个穴位,有助于维护肾脏的健康,有效调节身体的新陈代谢,将体内多余的水分迅速排走,从而摆脱浮肿。

 

5、攒竹穴:有效消除脸部浮肿

 

位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

 

瘦身作用:长期按摩这个穴位,可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

 

只要找准穴位,每天对相应的穴位坚持做按摩,您就可以轻轻松松瘦下来。还等什么,赶紧来试试吧!更多按摩减肥相关内容推荐:摩擦按摩减肥法 助你按出纤美身姿

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