爱美是女人的天性,每个女人都希望自己拥有曼妙的身姿,减肥瘦身成为女人热衷的事业。那怎样才能拥有曼妙身材呢?下面向大家介绍几种简单的按摩减肥法,不用节食不用运动,只需轻轻按摩五个穴,您就可以拥有苗条的身材。
1、颊车穴、天突穴:反复按摩可以打造瓜子脸
位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现一处是凹陷的,这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。
瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因,有时候我们会出现两腮浮肿,脸部轮廓不明显的情况,这时只要我们按摩颊车穴15分钟,再用冰水敷脸,脸部的浮肿就会消失。
假如你是天生的婴儿肥,也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度,长期坚持按摩,脸不知不觉就变小了。
2、百会穴:饭前按摩可以减少食欲
位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。