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揭减肥茶排行榜 教你健康喝茶甩肉

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:都知道,喝对茶不仅养生还减肥瘦身,那喝什么茶最减肥呢?今天,减肥小编就为大家揭开减肥茶排行榜,告诉你喝什么茶最减肥。

揭减肥茶排行榜 教你健康喝茶甩肉

 

TOP3 杜仲茶——解决虚胖问题

 

功效:★★★★

 

可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式,每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

 

TOP4 柠檬茶——抑制食欲

 

功效:★★★★

 

柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。

 

喝法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

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