看新陈代谢——更快
当体表温度上升的时候，才会促进血液中瘦身蛋白的分泌。而裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环容易加速，更能促进新陈代谢。
看对比结果——更健康
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作更轻盈，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。当然在需要防滑和防摩擦的条件下，还是应该穿鞋。同时，不穿衣服更有益于汗液渗出和挥发，对皮肤健康是有好处的。
以上是裸体健身的好处，如果你想更有效的瘦出来，不妨做下减肥尝试吧！更多相关精彩内容推荐：哇！裸体运动减肥耶！
裸体比穿着衣服更能减肥
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：裸体健身，看到这个词你或许会很惊讶。但是它却不是无稽之谈，它的确有比穿着衣服更能减肥。为什么说裸体减肥方法比穿衣减肥更有效呢？下面就让我们来看下这是为什么吧。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
相关文章
