“小鱼儿”瘦身操
瘦身功效：紧实背部、腿部的肌肉线条。
step 1
双手支撑地面，抬起右脚小腿与大腿成90度，抬起高度与身体平行。
step 2
加紧右腿往后踢成一直线。
这套小动物瘦身操，减肥效果真的很不错，只要每天坚持练习，轻松瘦出完美身姿！更多减肥瘦身操推荐：居家毛巾减肥操 高效减脂塑纤姿
火热动物瘦身操 打造前凸后翘身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：近日，日本火热流行形似小猴子的瘦身操，塑形效果很不错，只要每天坚持练习这套瘦身操，很快就能拥有前凸后翘的辣妹身材哦。下面就一起来看看怎么做吧！
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