易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 运动减肥 > 火热动物瘦身操 打造前凸后翘身材

火热动物瘦身操 打造前凸后翘身材

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:近日,日本火热流行形似小猴子的瘦身操,塑形效果很不错,只要每天坚持练习这套瘦身操,很快就能拥有前凸后翘的辣妹身材哦。下面就一起来看看怎么做吧!

火热动物瘦身操 打造前凸后翘身材

 

近日,日本火热流行形似小动物的瘦身操,塑形效果很不错,只要每天坚持练习这套瘦身操,很快就能拥有前凸后翘的辣妹身材哦。下面就一起来看看怎么做吧!

 

“小猴子”瘦身操

 

瘦身功效:消除肥肚楠,美化手臂和背部的线条。

 

step 1

 

平坐,手臂伸直与肩同高,双腿并拢,抬高小腿与身体平行。

 

step 2

 

手臂往上伸展,弯曲的双腿打直。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: