“小青蛙”瘦身操
瘦身功效：紧实小腹，美化手部的线条。
step 1
身体侧躺，左手臂支撑地面维持平衡，左大腿和小腿弯曲成90度，夹紧小屁屁，向上伸展右手臂
step 2
右手向下弯曲，伸直的右腿弯曲成90度、吐气，重复动作20次。
火热动物瘦身操 打造前凸后翘身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：近日，日本火热流行形似小猴子的瘦身操，塑形效果很不错，只要每天坚持练习这套瘦身操，很快就能拥有前凸后翘的辣妹身材哦。下面就一起来看看怎么做吧！
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