摘要：大腹便便的女生总会被人家称为“大腹婆”，有什么腹部减肥方法可以帮助我们甩掉这个烦人的称号呢？今天小编就来教大家腹部减肥有什么方法，想要甩去身上游泳圈的朋友不妨来看看吧，坚持练习下去不久就能够拥有平坦紧致的小腹了呢！
仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招，坚持做可以惊喜地发现肥小肚变得平坦起来。不过该方法贵在坚持，不能半途而废哦!
时刻保持正确的坐姿。下腹要收紧，将臀部尽量深地坐在椅子上，将腰和背部挺起。
注意饮食，尽量多吃纤维素丰富的食物。比如土豆，玉米，胡萝卜，谷类，蘑菇，瓜子，水果等等，少吃油腻的食物。
健康养生网小编在这里提醒大家，腹部减肥是一项大工程，所以不要进行到一半或者看见有那么一点效果了就放弃，这样很有可能导致反弹，让身材更加肥胖。如果还想知道更多腹部怎么减肥的方法就看看这篇文章：10天快速甩肉的腹部减肥方法！
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