瘦腹小办法四
晚上吃的太多的时候，没法消化的话，就会变成脂肪囤积在腹部哦，所以我们可以在睡觉的时候采取侧卧，这样可以消耗更多的卡路里，迅速的帮你平坦小肚肚。
瘦腹小办法五
每天晚上仰躺在床上，双手交叉放在胸前，两腿微微弯曲，头和上身朝着左侧转动，双腿则向右边转动，再往相反的方向扭动。然后重复这套动作2分钟。一周后你能看见你的腰有明显的瘦了。
坚持做到以上这些，能帮助快速甩去肚子赘肉，恢复平坦小腹!更多瘦腰瘦腹方法，为您推荐：如何快速减肚子 睡前4动作帮你甩肉
如何快速瘦身变小平腹？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：现代人的生活都不够轻松，每天都忙碌的没时间注意自己，所以小肚肚就出来了。那该如何瘦掉小肚子呢？今天，细腰收腹小编就告诉你快速甩肉的方法，让赘肉通通不见，变身小平腹。
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